秋意浓。秋后气温逐步降低,人体所需要的蛋白质有所增加,是时候将清淡的饮食改为肉类的,肉类的选择,我喜欢用牛肉来代替其他家禽的肉,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。牛柳更是牛身上十分细嫩的地方,为了保证牛柳的嫩度,一般采取爆炒,爆炒起来有一个蔬菜和牛柳特别的搭配,那就是尖椒,两个食材一起配合炒出来的不仅香气四溢,而且十分可口下饭。
尖椒牛柳要做的好吃,关键在于如何腌制,用美极鲜味汁和美极鲜鸡粉调成的料汁腌制牛肉,再加入蛋清和淀粉,牛肉不仅口感滑嫩,而且味道十足!