微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材清洗干净,豇豆去掉两头,切寸段,茄子切同样长度的条,蒜去皮捣成蒜泥
步骤 2:
锅加水烧开,加入2克盐、1克油,放入豇豆段,中火煮5分钟,捞出浸入凉水,保持碧绿的色泽
步骤 3:
锅上放蒸格,放入茄子条,喷一点油,盖锅盖,大火蒸5分钟
步骤 4:
调料汁:蒜放入碾钵里捣成蒜泥(不用太细),加入辣椒圈,加入2勺六月鲜零添加特级鲜生抽,1勺味达美凉拌香醋,1勺橄榄油,1克盐,调匀
步骤 5:
豇豆沥干水放入碗里,再把蒸好的茄子码放在中间
步骤 6:
浇入调好的料汁
步骤 7:
拌匀即可食用
煮熟的豇豆捞出后马上浸入凉水中,可保持碧绿的色泽; 茄子选用紫色的细长线茄,颜色好看口感绵软细腻。
凉拌皮蛋豆腐
凉拌素三丝
简单美味~板栗腊肠香菇电饭锅焖饭
#sauce#凉拌土豆片
凉拌大拉皮
凉拌酸辣藕
老干妈糯米鸡翅
零失败‼️一学就会的菠菜凉拌粉丝
超简单的快手小凉菜~开胃皮蛋
低卡减脂凉拌菜~金针菇拌菠菜
香辣凉拌豇豆
凉拌秋葵
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺