早餐吃荠菜馅饼,又香又软孩子爱吃

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浏览 42288 收藏 464 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 荠菜 400克
  • 鸡蛋 3个
  • 面粉 300克
  • 花生油 5勺
  • 五香粉 0.5克
  • 1勺
  • 酵母 3克

小贴士

荠菜要先用盐水浸泡后再洗净,可以去掉藏里面的小虫子;
荠菜经过汆烫可以去除清涩味,汆烫时加入少许盐和几滴油,可以使荠菜颜色更加碧绿;
包好的馅饼要按压收口处,另一面不用按,这样可以使馅饼两面厚薄均匀;
馅饼做好后要再次醒发后再烙。

海天一色的厨房 2021年03月30日发布
我们历来讲究应季而食,春天的绿叶蔬菜比较多,要说营养价值高的当属有名的野菜——荠菜了。它营养丰富,含有大量的粗纤维,食用后能加快人体肠胃蠕动,加快人体正常的新陈代谢,还含有丰富的维生素A和胡萝卜素,对人体眼部有很大的好处,对于用眼过度的孩子来说,要多吃它。
为了让馅饼暄软易消化,做馅饼的面选择发面,做早餐时可以提前将面团和好,醒发后再做,这样做好的馅饼又软又好吃,再加上香香的荠菜鸡蛋馅,别提多美味了。
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