健康快手的蔬菜汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  所有蔬菜切片，尽量大小差不多。西兰花花朵和根茎分开。

• 步骤 2：

  

  热锅热油，先炒软洋葱。

• 步骤 3：

  

  放入胡萝卜和大蒜，炒2分钟左右。

• 步骤 4：

  

  然后放入彩椒和西兰花杆。

• 步骤 5：

  

  加入西红柿。如果用新鲜西红柿，切丁。

• 步骤 6：

  

  加入水。大火煮沸。加入鸡粉，盐，胡椒，意大利香料(可省)。调中火，盖上盖子留条缝，煮20分钟。

• 步骤 7：

  

  加入西兰花朵和青豆。再大火煮5分钟。

• 步骤 8：

  

  这样汤就做好了。

• 步骤 9：

  

  碗里盛一点米饭，将汤盛进碗里。

• 步骤 10：

  

  装盘，开吃。