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步骤 1:
所有蔬菜切片,尽量大小差不多。西兰花花朵和根茎分开。
步骤 2:
热锅热油,先炒软洋葱。
步骤 3:
放入胡萝卜和大蒜,炒2分钟左右。
步骤 4:
然后放入彩椒和西兰花杆。
步骤 5:
加入西红柿。如果用新鲜西红柿,切丁。
步骤 6:
加入水。大火煮沸。加入鸡粉,盐,胡椒,意大利香料(可省)。调中火,盖上盖子留条缝,煮20分钟。
步骤 7:
加入西兰花朵和青豆。再大火煮5分钟。
步骤 8:
这样汤就做好了。
步骤 9:
碗里盛一点米饭,将汤盛进碗里。
步骤 10:
装盘,开吃。
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