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步骤 1:
所需食材洗干净准备好
步骤 2:
芋艿和紫薯切薄片入蒸锅蒸熟
步骤 3:
鸡胸肉切对半变薄一点,用刀背把肉拍松
步骤 4:
加入盐,黑胡椒粉,生抽,蒜末,料酒,生粉,抓匀,腌制30分钟
步骤 5:
趁这个时间把黄瓜切成小块
步骤 6:
锅烧热,倒少许油,把腌制好的鸡胸肉煎至定型
步骤 7:
加入少量的水盖上锅盖闷煮三分钟即可
步骤 8:
紫薯蒸好后用叉子压成泥
步骤 9:
把紫薯泥和芋艿搓成小圆球放入便当盒内,鸡胸肉切成小块一起装进去
步骤 10:
把番茄和黄瓜也装进去
步骤 11:
Monbnto便当盒真的很能“装”呀,自认饭量不小的我竟然吃撑了
步骤 12:
不管是出游还是上班族带便当,这款饭盒相当实用,还可以微波炉加热哦
步骤 13:
monbento颜值超高,喜欢的赶紧入手吧!
鸡胸肉腌制的时候加入少许淀粉,这样煎出来的肉比较鲜嫩多汁
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