微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备好食材。
步骤 2:
用蒜沫炝锅。
步骤 3:
放入切成薄片的瘦肉爆炒2分钟至肉变色。
步骤 4:
放入切成片的苦瓜,加1勺黑豆鼓辣酱,继续爆炒2分钟。
步骤 5:
放1勺盐,装盘出锅,配粥配米粉均可。
把黑豆豉换成黄豆豉也别有风味。不喜辣的辣椒酱省略。
美丽的早餐
健康减脂苦瓜炒鸡蛋
清爽苦瓜汤
苦瓜炒鸡蛋
豆豉鲮鱼炒苦瓜
苦瓜炒肉
苦瓜盒子蛋糕
【枫斗苦瓜鲜蚌汤】促进循环 护肝利胆 明
花样罐头| 豆豉鲮鱼炒苦瓜
凉拌苦瓜
苦瓜酿
苦瓜这样吃!苦瓜酿鸡胸萝卜
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴