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步骤 1:
所有配料洗好切好 有一些葱段 食材上面有备注 可以根据自己喜好多加其他东西
步骤 2:
荞麦面煮好 过凉水 不用煮的太软
步骤 3:
加油 少量水 锅里翻炒
步骤 4:
这些料按自己喜好添加
步骤 5:
炒好了把面放进去吸一下汤汁
步骤 6:
出锅 搭配些自己喜欢的酱即可
无糖荞麦吐司(免揉)
夏日食谱,芝麻花生拌荞麦面
茄子面
鸡丝荞麦凉面
辣酱拌面
江南拌面 0脂无油捞汁搭配荞麦面完美
捞汁鸡丝凉面
减脂凉拌荞麦面
荞麦凉面
低脂荞麦面
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麻辣蔬菜拌面
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