最喜欢吃甜品了,可是好怕胖哦——来个特别小的巧克力挞吧?

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最喜欢吃甜品了,可是好怕胖哦——来个特别小的巧克力挞吧?收藏

浏览 1012275 收藏 6312 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 挞皮:
  • 低筋面粉 110克
  • 可可粉 10克
  • 黄油 60克
  • 鸡蛋(全蛋液) 20克
  • 糖粉 40克
  • 1克
  • 挞馅:
  • 鸡蛋(全蛋液) 40克
  • 牛奶 80克
  • 55%黑巧克力 80克
  • 细砂糖 25克

小贴士

1、巧克力挞冷却后即可食用。挞皮酥松,挞馅香滑浓郁,特别适合搭配不加糖的黑咖啡(如果你喜欢的话),或者红茶。
2、巧克力挞可以密封冷藏保存5天左右,但挞皮会变软。不喜欢软软的挞皮,可以放入烤箱重新烤几分钟,冷却后挞皮即可重新变得酥松。

君之 2019年10月24日发布
天一冷就想吃甜品,尤其想吃超级浓郁的巧克力甜品。身体的每一个细胞似乎都在呼唤:热量啊热量,我需要热量!

但这样绝不是个办法。想解馋又怕胖,我倒是有个妙招,想知道吗?

——“好的呀好的呀,君之快教我们吧!”

——“那就是……把甜品都做成超小份的。”

——“呃……君之你又调皮了!”

其实,这真的是个好办法。比如今天这款香浓的巧克力挞,十分的小巧,看上去就感觉特别可爱。同时,小小一个的热量,也是能令人接受的。馋的时候,吃这么小小一块就好,搭配一杯不含糖的热茶或咖啡,慢慢品味,惬意的同时也减轻了不少心理负担。

我一直觉得,甜品这些非常令人愉悦的东西,如果因为怕胖就从此离得远远的,那也太可惜了。有节制的吃,才是享受甜品的最理想方式。

但你要说:君之君之,你的方法是好,可我怕我吃一个以后就收不住了,一口气把剩下的全吃光了,怎么办?

……这个,我也没有什么好办法了,其实,胖点也挺好的,是吧?

【迷你巧克力挞】(20个)
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