微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
苦菊1斤去跟,淘洗2次,凉水浸泡15分钟取出控水后切成段
步骤 2:
胡萝卜切丝
步骤 3:
洋葱切丝
步骤 4:
花生米炒熟,我用的早餐机,,刷一遍薄薄的油,3分钟即可,花生米熟了后要捞出,放凉才酥脆
步骤 5:
把这些食材放入一个大碗中汇集到一起
步骤 6:
我用的油醋汁,直接浇上即可,1斤苦菊我用了150g左右的油醋汁,自己可以根据口味添加,没有的自行调汁(半勺盐,2勺糖,3勺香醋,1勺生抽,半勺一品鲜或味极鲜,几滴香油,最后再花椒粒+干辣椒炸一点点油混合)
步骤 7:
有的人加皮蛋,我觉得加进去不好吃。个人依据口味调整,还有的人加蒜泥,我们家人不吃蒜,我就没放。
特别爽口,解油腻
凉拌皮蛋
凉拌花生杏仁苦苣
爽口凉拌三丝
手撕鸡
凉拌毛豆夏天必备
自制鸡蛋干
凉拌黄瓜
凉拌黄瓜木耳菜
木耳拌鸡丝
炝拌土豆丝
凉拌小黄瓜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事