海鲜也养胃!多吃芹菜红蚶~

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浏览 67376 收藏 252 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 芹菜叶 适量
  • 红蚶 150g
  • 适量
  • 食用油 适量
  • 蒜瓣 2个
  • 姜末 适量
  • 葱段 适量
  • 料酒 适量
  • 干辣椒 1个
  • 生抽 适量
  • 麻椒 适量

小贴士

1.料酒除蚶子的腥味
2.芹菜叶等最后出锅前放哦
小海绵继续爱你们~宝宝们赶紧上手试试

小海绵life 2020年03月19日发布
蚶子的肉太鲜美了~
营养丰富,富含蛋白质、灰分以及各种维生素,蚶肉性温,味甘,有补血、健胃之功效,可有效治疗胃痛、消化不良、贫血等疾病~
食物详情
气血不足、营养不良、虚寒性胃痛、消化不良、贫血和体质虚弱等等均可食用~正常人还有理由不吃吗哈哈哈
今天搭配芹菜,正好春季干燥,清热解毒~
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