微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡胸肉买回来,用清水冲洗几遍洗去血水,厨房纸巾擦干水分。鸡胸肉切片。
步骤 2:
腌制鸡胸肉:鸡胸肉片加入料酒,生抽,黑胡椒粉。(我正好有柠檬,就放了两片可以去除一下肉腥味,没有也可以不放。生抽料酒我都没有了…就换了日本味淋和蒸鱼豉油。)
步骤 3:
鸡胸肉加入腌制用调料后抓拌均匀,腌制半小时。
步骤 4:
香菜一把,洗净,切段。爱吃的可以多放!
步骤 5:
制作料汁:料汁用的生抽,米醋,糖,盐放在碗中,搅拌均匀。
步骤 6:
锅中放入水和姜片,煮沸。
步骤 7:
水开后下入腌制好的鸡胸肉片,500克的量我分了三次煮。每次下入一部分肉片后,全部变色后再大火煮2分钟左右。
步骤 8:
煮好的鸡胸肉沥水后放在香菜上。
步骤 9:
撒上辣椒粉和熟芝麻,放上几个辣椒️圈。
步骤 10:
料汁沿周围倒入,尽量不要倒在辣椒面上哈。其实应该先倒料汁,再撒辣椒面和芝麻…
步骤 11:
锅中倒入食用油,小火加热。
步骤 12:
油热后,趁热浇在辣椒面上激发出香味。
步骤 13:
戴上一次性手套把食材和料汁充分抓拌均匀入味。摆盘即可。
步骤 14:
我搭配了洗净的生菜叶,卷上凉拌鸡胸肉一起吃,超好吃!
步骤 15:
凉拌娃娃菜也超级好吃!也是这个料汁和制作方法哦!娃娃菜2颗,切掉根部,每片叶子洗干净,然后切细条,加2勺白砂糖腌制娃娃菜约30分钟。白糖会把娃娃菜中的水腌制出来,30分钟后挤干水分。把娃娃菜放入盆中,淋入料汁,撒上芝麻辣椒圈和辣椒粉,浇上热油,拌匀装盘!
嗨吃停不下来~捞汁花蛤
开心果香菜三明治
酸辣粉
吃一口就爱上-虫草花鸡汤面❗️
超级好吃的冷面
好身材吃出来-清爽蔬菜拌面
大拌菜
酸汤肉片
蒜香花蛤|蒸出来说不出的鲜
乐享浓汤低脂鲜味煲
捞汁土豆
连喝两碗的虫草花豆腐汤
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!