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步骤 1：
胡萝卜 香菇 虾仁 上海青过水捞出备用
步骤 2：
油热放葱花 倒入食材
步骤 3：
翻炒出盘
肉沫虾仁豆腐抱蛋
冬瓜虾仁疙瘩汤
清炒虾仁西兰花
青柠酸奶玫瑰盅 | 酥脆清新
山药海鲜羹
菠萝虾仁饭
南极磷虾蒸蛋羹~荷塘月色
爱就是在一起，吃好多好多菠萝炒饭
减脂期——虾仁豆腐蘑菇汤（低碳高蛋白）
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