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步骤 1:
蛇瓜一根~~
步骤 2:
切片
步骤 3:
小柿子,切小块,小的就不用切了~~
步骤 4:
放油,炒几根姜丝,把蛇瓜扔进去~抽空煮上鹌鹑蛋~~扒好皮备用~~
步骤 5:
这一步只是显摆一下
步骤 6:
蛇瓜熟了再放柿子丁鹌鹑蛋
步骤 7:
开吃~~发现蛋蛋很假的举爪~~我不喜欢吃蛋,所以P了三个蛋蛋
步骤 8:
其实原本是这样滴
赛地三鲜
意想不到的菜品~烧脆柿
肉炒青椒
玉米虾仁炒面
菠菜烘蛋
柿子南瓜饼
柿子玛芬-搅拌一下即可
香辣美味芋头丸子
轻食土豆沙拉(超低脂)-附自制油醋汁的方
一锅出减脂餐——鸡胸肉烤南瓜
法式虾仁炒意面
柿子大福~
拿铁厚乳
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
奶香土豆泥
酸辣拌魔芋
轻食美味见牛排
柠檬酸奶酱