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超下饭的素食：咖喱花菜收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 花菜 半颗
- 红甜椒 1个
- 白洋葱 1个
- 咖喱 2块
- 盐糖适量 适量
- 印度辣椒粉 适量
- 黑芝麻 适量
- 植物油 适量
- 水 500毫升
- 葱花 少量
- 罗勒 少量
超下饭的素食：咖喱花菜的做法步骤
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步骤 1：
洗洗切切准备就绪
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步骤 2：
500ml水融化咖喱块
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步骤 3：
依次放入洋葱、红椒和花菜，炒出水分
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步骤 4：
倒入融化好的咖喱酱和水，小火炖15分钟左右，放入盐、糖、辣椒粉，搅拌均匀，收汁即可。
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步骤 5：
装盘，撒入黑芝麻、葱花和罗勒，本次我搭配了全麦面包。
吃多了干煸花菜、番茄花菜，想吃点新鲜的不一样的花菜。那就来一次南亚口味吧！
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