今天为宝宝们带来这道维C满满,超级防晒还能补充能量的:番茄肉沫彩椒盅。使用了VC之王的彩椒+番茄,能为宝宝抵御强烈的紫外线,还能变得更白哦。
红红黄黄的彩椒颜色鲜艳特别能引起食欲,烘烤过后会变得甜甜的,塞入了加入酸甜番茄的肉馅,完全化解了肉馅的油腻,变得开胃又清爽。真是好吃极了!
不愿意吃肉的宝宝也能来上一大块呢。
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姜泥这里用了现成包装的,大家可以用新鲜的姜切碎或磨碎。
如果很介意料酒可以不放,不过经过烹饪后的料酒的酒精早已挥发完了,不必太担心。
姜和料酒最好还是不要省略,能极大的去除肉腥味,还能让肉馅更美味。
注意调肉馅的时候,咸味一定要比平时更咸,因为彩椒是无法调味的,和肉馅一起吃就会变得很淡。
调好肉馅之后可以挖一小匙,放入微波高火转5-10秒,能快速的熟透,试试味道是否合适。