减脂轻食丨懒人食谱【法式黑麦薄饼】

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所需食材

  • 黑麦粉 少许
  • 手抓饼 1张
  • 菠菜 几片
  • 火腿片 几片
  • 圣女果/小番茄 几颗
  • 低脂芝士 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 黑胡椒粉 少许