减脂小点－燕麦干果能量司康的做法步骤

• 步骤 1：

  所有配料都准备好

• 步骤 2：

  红提干泡入牛奶，同时燕麦麸和鸡蛋混合，静置20分钟

• 步骤 3：

  静置20分钟

• 步骤 4：

  所有材料都放在一起，粗拌一下

• 步骤 5：

  把此时还很散的面团倒在台面上

• 步骤 6：

  利用刮板，把面团归拢

• 步骤 7：

  不用揉面，只需按扁，切一半，叠起来，

• 步骤 8：

  再按扁，切一半，叠起来

• 步骤 9：

  再按扁，切一半，叠起来

• 步骤 10：

  1再按扁，切一半，叠起起，再按扁，直到看不到明显的黄油，也可以把面团拿起来不散

• 步骤 11：

  最后按扁成约2公分厚

• 步骤 12：

  切成三角形（做出三角形最好吃，为什么自己试试就知道了）

• 步骤 13：

  排入烤盘里面

• 步骤 14：

  刷上蛋液，2分钟后再刷一次，然后静置30分钟

• 步骤 15：

  烤箱预热190度，放入烤盘烤30分钟就好啦

• 步骤 16：

  成品

• 步骤 17：

  成品