冬笋香菇肉包

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冬笋香菇肉包收藏

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所需食材

  • 面团食材:面粉 250g
  • 白砂糖 10g
  • 泡打粉 1g
  • 酵母 2.5g
  • 清水 150g
  • 馅料:猪肉 150g
  • 冬笋 100g
  • 胡萝卜 1/3个
  • 泡发干香菇 2个
  • 泡发黑木耳 几朵
  • 适量
  • 蚝油 1小勺
  • 生抽 1勺
  • 胡椒粉 少许
  • 米酒汁 几滴
  • 食用油 适量
  • 香油 3~5滴

小贴士

1、蒸包子的面团需要揉得比馒头的面团软,面粉与水的比例为5:3,即100g面粉加60g水,实际情况要根据面粉的吸水性和气候变化不同适当做调整;
2、蒸包子的面团加入白砂糖和泡打粉一方面可以加速发酵,另一方面可以让包子吃起来更加暄软,泡打粉是安全的食品添加剂,少量食用不会影响身体健康;
3、这款包子是采用蒸烤箱蒸制而成,家中没有这种厨房设备的朋友,建议用普通蒸锅,冷水上锅,大火蒸12分钟左右关火,关火后焖3分钟左右出炉;

黄豆豆的一家 2019年03月04日发布
某天孩子又念叨着想吃肉包,正好家中有储备的香菇和冬笋,笋是南方春冬季特有的天然食材,富含丰富的膳食纤维,食用冬笋可以促进消化和增进食欲,它的食用方法也很多,既可以炒着吃,也可以炖着吃,还能用它调馅做包子或饺子等美食吃,不管那种做法味道都非常鲜美;香菇又属于富含高蛋白、低脂肪和多种维生素的菌类食物。经常食用香菇可以延缓衰老和提高人体免疫力的功效,春冬交替季是病毒的高发期,作为家长必须要合理地安排好孩子的饮食,孩子的饮食调理好了才能拥有更加健康的身体,生病的机率也都会远离他,所以这次就直接给孩子做了新口味的香菇冬笋肉包,一出锅他就吃了3个,隔天又让再蒸一锅接着继续吃,可见这个口味的包子深得孩子的喜爱。喜欢吃包子的朋友也可以学着做起来。
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