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步骤 1:
1.食材准备 山药洗净切小块;西蓝花洋葱切碎
步骤 2:
2.牛肉洗净切丁后和姜片放清水里浸泡半小时,期间可以换水
步骤 3:
3.牛肉丁冲洗干净后放入料理杯中打成肉泥,再加入其他食材,继续搅打几下
步骤 4:
搅拌好后如图
步骤 5:
4.煮开水将搅拌好的肉泥挤丸子煮熟
步骤 6:
5.丸子煮好后,可以放冰箱 -18度冷冻保存,一个月内吃完哦
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