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步骤 1:
准备好所需要的食材并清洗干净
步骤 2:
排骨切小段,苦瓜挖瓤后切稍微厚点的片,葱姜切片,黄豆提前浸泡2个小时左右
步骤 3:
排骨凉水下锅,放入葱姜片,放1大勺料酒,水开后撇去浮末,凉水冲洗干净
步骤 4:
压力锅中加适量水,放入排骨和黄豆,加葱姜,放入1大勺料酒,4小勺食盐,1小勺白胡椒粉,压12分钟
步骤 5:
苦瓜焯水1-2分钟,捞出控干备用
步骤 6:
将压好的排骨黄豆汤倒入锅中,放入苦瓜和枸杞,放半大勺白糖提鲜,再炖煮15分钟左右即可出锅
步骤 7:
调一个蘸汁:碗中放入葱姜蒜末,加3大勺生抽,半大勺芝麻油
步骤 8:
半大勺白糖,1大勺米醋,拌匀,吃排骨的时候可以蘸一点,味道特别好
步骤 9:
成品图01
热到爆炸的夏天,还有什么能比它开胃解暑!
玉米莲藕冬瓜排骨汤
海底椰罗汉果茶冻
苦瓜炒虾仁儿
爽口黄瓜土豆鸡肉丁
清热解暑绿豆汤
青椒肉丝拌面
清炒通心菜
蔓越莓水果茶
夏日缤纷水果茶
它是一道主食哦!你猜到了吗
丝瓜汤
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