烤杂蔬羊排

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烤杂蔬羊排收藏

浏览 40536 收藏 229 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 土豆 2个
  • 尖椒 2个
  • 洋蔥 半个
  • 烧烤料 20克
  • 3克
  • 芝麻 5克
  • 小羊排 1000克
  • 法式羊排 3个

小贴士

生羊排直接烤制出来的口感比较有韧性,弹牙,喜欢吃软烂口感的朋友们可将生羊排在锅中水煮20-30分钟后再抹料(第三步),入烤箱烤制,会得到外焦里嫩的口感,也更适合老人与孩子。

书画厨 2021年08月30日发布
烤杂蔬羊排

下班路上接到小朋友的电话:
妈妈,我肾虚了,赶紧回来给我做点好吃的,补一补。
怎么确定是肾虚?
我浑身没有力气,刚做了四十个俯卧撑,手指有点发抖,午睡的时候很想睡,但是也没睡着,上网查了查,这就是肾虚的症状。
好的,那晚上就吃烤羊排怎么样?
太棒了!
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