烤杂蔬羊排
下班路上接到小朋友的电话：
妈妈，我肾虚了，赶紧回来给我做点好吃的，补一补。
怎么确定是肾虚？
我浑身没有力气，刚做了四十个俯卧撑，手指有点发抖，午睡的时候很想睡，但是也没睡着，上网查了查，这就是肾虚的症状。
好的，那晚上就吃烤羊排怎么样？
太棒了！
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生羊排直接烤制出来的口感比较有韧性，弹牙，喜欢吃软烂口感的朋友们可将生羊排在锅中水煮20-30分钟后再抹料(第三步)，入烤箱烤制，会得到外焦里嫩的口感，也更适合老人与孩子。
