低卡香煎鸡胸肉

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低卡香煎鸡胸肉收藏

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所需食材

  • 鸡胸肉 2块
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 黑胡椒碎 适量

小贴士

鸡胸肉最好买新鲜的不要那种冻货
可以使用空气炸锅