微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材准备: 菌菇、虾仁、鸡蛋、嫩豆腐、葱姜蒜
步骤 2:
虾仁洗净,加一些姜片、黑胡椒粉,腌制10min左右去腥 食材准备: 白玉菇、虾仁、鸡蛋、嫩豆腐、葱姜蒜 腌制虾仁期间, 少油煎个鸡蛋,切块备用; 虾头炒变色捞出,放入虾仁炒变色
步骤 3:
大蒜切末、小葱洗净切葱花;口蘑洗净切片、海鲜菇洗净切段。 锅中加少许油,下入蒜末和虾仁炒变色,再加入菌菇炒香 倒入适量开水,再加入煎蛋和嫩豆腐,煮2min左右; 5️⃣起锅前加适量食盐,撒葱花即可。
虾仁炒豌豆
多吃它,增加蛋白质,营养好吃
泰国猪肉虾仁蘑菇沙拉
牛肉虾仁豆腐煲
三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃
滑滑嫩嫩的蒸蛋羹
秋日必喝!嫩滑可口巨鲜美,全家人都超爱~
低脂美味补钙增高的西葫芦虾仁炒鸡蛋
夏季丝瓜虾仁鸡蛋
在西方被誉为十大名菜之一的芦笋,简单炒炒
芦笋炒虾仁
早餐只需两分钟的虾仁肉末肠粉
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺