微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
苦瓜切开去籽
步骤 2:
苦瓜切片倒入1勺盐腌制20分钟
步骤 3:
西红柿切块
步骤 4:
腌好的苦瓜会有点奄就是腌好了
步骤 5:
热锅烧油至7成热先放西红柿爆炒再放入苦瓜和蒜末一起翻炒5分钟
步骤 6:
出锅前放切碎的小葱装盘即可
苦瓜酿虾仁
梅干菜炒虎皮青椒
苦瓜烘蛋
香菇猪肉馅酿苦瓜
牛腩炒苦瓜/夏季消暑减肥提神,小孩都爱吃
酿苦瓜
苦瓜炒鸡蛋
客家酿苦瓜
酿苦瓜黄豆汤
苦瓜酿肉
苦瓜炒牛肉,美味下饭!
苦瓜排骨玉米汤
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉