酸奶火龙果星冰乐

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浏览 130501 收藏 2762 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 酸奶 150克
  • 奶粉 20克
  • 糖粉 15克
  • 冰块 8块
  • 红心火龙果 1个

小贴士

红心火龙果还有预防便秘的作用,夏天多吃它还能提高皮肤的防晒能力,防止黑色素生成,别错过哦。

爱的小食光 2019年07月10日发布
夏天除了天气热气温高,就是水果多,各种好吃的水果不断上市。水果除了含有丰富的水分和维生素之外,不同的水果还有不同的作用。接下来我要和大家分享的水果具有“天然防晒霜”的美誉,夏天多吃它可以让皮肤从里到外抵挡紫外线的辐射,还能防止黑色素的生成,比涂防晒霜有效多了。

这水果就是红心火龙果了,红心火龙果含有丰富的甜菜红素和维生素,它们可以延缓衰老和抗氧化,夏天吃它比涂防晒霜还有用,皮肤白皙没斑点。

红心火龙果除了直接吃,还可以将它做成冷饮喝。这道酸奶火龙果星冰乐,是她夏天做得最多的冷饮,比冷饮店好喝,回家后我也马上买了食材做起来,跟我一起来看看做法吧。
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