凉拌西葫芦

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

凉拌西葫芦收藏

浏览 58149 收藏 125 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 西葫芦 1根300g左右
  • 红辣椒 4个
  • 太太乐鲜贝露调味汁 1大勺
  • 香醋 1大勺
  • 半小勺
  • 鸡精 半小时
  • 香油 1勺
  • 白芝麻 适量

小贴士

1、焯水时间不宜过久,西葫芦丝变软即可。
2、鸡精可以不用放,因为太太乐的鲜贝露调味汁已经很鲜很鲜了。
3、红辣椒根据个人喜好来放,如果不喜欢吃辣的可以不放。

格蓝蓝 2021年03月24日发布
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高,具有很高的医用价值、食用价值和营养价值,实在是不可多得的蔬菜。西葫芦还可以预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力,春天正是养肝护肝的季节,西葫芦正是春天的餐桌上一道不可缺少的“养生菜”
热门菜谱