养生厨房之山药百合粥 by 悠然有趣 - 菜谱

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悠然有趣 2024年05月20日发布

山药和百合都是药食同源的好食材，山药可以滋养肾阴，健脾补肺，是肺脾肾三补的好食材，常吃可以延年益寿，百合可以养阴润肺，清心安神，此汤尤其适合阴虚体质的朋友用于食疗。

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