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步骤 1:
紫薯红薯削皮 忽略红薯的颜色 本来想蒸 后来又决定煮了 (蒸煮都可以 煮能快一些)煮到筷子可以轻松戳破
步骤 2:
切块
步骤 3:
红薯也切块
步骤 4:
压成泥状(此步骤炒鸡累 家里只有个勺子压泥)
步骤 5:
红薯也是~
步骤 6:
加入木薯粉 喜欢甜的可以加白砂糖 和在一起 揉成面团 醒一回 搓条 切小段 在扬一点木薯粉 避免粘连
步骤 7:
下锅开煮 煮到飘起
步骤 8:
加入一些椰汁 就完成了~过程很艰难 但是很健康很好吃 哈哈 不嫌麻烦的可以再加一些芋头和红豆
一家4口的早餐
包子
西式焗红薯盅
椰蓉牛奶小方(4步搞定啦)
芝士红薯
香酥到骨子里的红薯薄脆
简易版烧烤
水煮肉片
双薯三色吐司
鸡肉丸子(Q弹鲜美、煮豌豆尖版)
奶茶水果芋圆
薯薯二米饭-美味低糖营养饭
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克