凉拌莴笋 by Ivvvy🍀馨予 - 菜谱

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浏览 14380 收藏 88 时间 10分钟左右切墩(初级)

Tips:
1.莴笋焯水后过凉水可以保持颜色嫩绿
2.豆瓣酱有盐味，无需另外加盐，口味重可适当加些

Ivvvy🍀馨予 2023年02月28日发布

莴笋含钾量较高，还含有丰富的氟元素，含钾量较高有利于排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
凉拌莴笋，低脂低卡，酸辣脆爽，对减肥的宝子们也是很友好哦！

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