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步骤 1:
取两个红薯,上锅蒸30分钟蒸熟。
步骤 2:
蒸熟的红薯取280g,趁热加入10g椰子油和80g燕麦片。
步骤 3:
用筷子搅匀成团状,我这里用的是五黑燕麦片,所以有点黑。
步骤 4:
红薯燕麦泥平均分成六份,每个约56g,均匀的铺在蛋糕纸杯内。
步骤 5:
放入烤箱以200℃烤5分钟。
步骤 6:
碗中打三个土鸡蛋(全蛋液120g),加入180g纯牛奶、10g全脂奶粉、40g代糖(太古罗汉果烘焙食品用糖)搅拌均匀。
步骤 7:
蛋挞液平均倒入蛋挞皮里,倒得满满的。
步骤 8:
放入烤箱以180℃烤20分钟即可。
步骤 9:
我个人喜欢趁热吃,表皮不是脆的,内陷一定要够多,软软丝滑,回味无穷。
步骤 10:
好吃的
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