微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
主要食材:自家菜园里韭菜做焯水,酱油做蘸酱用
步骤 2:
锅里入冷水烧开后,把洗净的韭菜放入锅里煮1分钟滤水捞出,装盘摆成圈圈状,另准备一小碗碟鲜玉米粒入沸水锅里煮熟滤水捞出。
步骤 3:
把玉米粒倒到韭菜圈里,白灼韭菜就完成了,很简单吧!另外做蘸酱,用食材表里蘸料食材调一碟蘸酱。
步骤 4:
吃腻了炒菜,换个口味做一盘没有油烟的懒人菜。
巴蛸蘸酱
低热量高营养【芦笋鸡胸肉】减脂人也能吃的
油焖笋
荠菜馄饨
干煸菜花
酱爆藕丁
真的好吃到爆!好吃不胖的肥牛金针菇
肉松玉米吐司披萨
萝卜腊鸭汤
白灼芥兰
红烧猪手
小美版 不加油的红烧牛肉 超级简单和美味
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
蒜泥空心菜
丝瓜鸡蛋汤
荷塘月色