适合新手的莲藕夹 by 月影写梅无墨痕 - 菜谱

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1.莲藕要买细糯的，或者粉的，不要脆的。
2.喜欢吃肉就多夹一点。
3.藕片不要切得太薄，太薄一蒸就软了，没有造型。

月影写梅无墨痕 2021年11月08日发布

莲藕有7大保健功效:
1、降糖降脂益肠道；2、抗衰防癌补维C；3、止痛减压护心脏；4、补血益神助消化；5、稳定心率降血压；6、补充维K防出血；7、祛痰镇咳防哮喘。
而且，莲藕味道清新，口感细糯，与肉同吃，还能减少油腻感。

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