适合新手的莲藕夹

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适合新手的莲藕夹收藏

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所需食材

  • 肉末 150克
  • 莲藕 1节
  • 香菇 1朵
  • 适量
  • 草果粉 适量
  • 姜粉 适量
  • 蚝油 1/4汤匙
  • 生抽 1/4汤匙
  • 淀粉 1汤匙

小贴士

1.莲藕要买细糯的,或者粉的,不要脆的。
2.喜欢吃肉就多夹一点。
3.藕片不要切得太薄,太薄一蒸就软了,没有造型。

月影写梅无墨痕 2021年11月08日发布
莲藕有7大保健功效:
1、降糖降脂益肠道;2、抗衰防癌补维C;3、止痛减压护心脏;4、补血益神助消化;5、稳定心率降血压;6、补充维K防出血;7、祛痰镇咳防哮喘。
而且,莲藕味道清新,口感细糯,与肉同吃,还能减少油腻感。
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