微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
所需食材,茄子、肉、葱姜蒜、我为了营养丰富另外加了根胡萝卜
步骤 2:
茄子胡萝卜去皮
步骤 3:
切丁,加一勺盐抓匀腌十分钟,这样是为了让茄子出水,免得炒的时候太吸油
步骤 4:
等茄子腌出水的时间把瘦肉也切成丁,加姜末、五香粉、半勺料酒、少许蚝油拌匀。
步骤 5:
茄丁面可以不用加配菜,但我加了黄瓜和西红柿丁,这个看个人口味,加了肯定更好吃。
步骤 6:
把茄子攥去水份
步骤 7:
用面条机现压的面条,还是鲜面好吃啊,爽滑劲道,另置一口锅把面条煮熟捞出,过一下凉水
步骤 8:
锅里适量油烧热,下肉丁炒到变色
步骤 9:
下攥干的茄子胡萝卜丁
步骤 10:
翻炒三分钟,加适量生抽、老抽、少许白糖炒匀
步骤 11:
关火,最后加上出锅蒜(蒜泥)和葱花翻炒匀
步骤 12:
把炒茄丁和其他配菜码到面上,拌匀开吃吧
营养早餐‖三鲜炒面便当
梅干菜肉饼
家常三鲜锅贴
简单一锅出——肉燥窝蛋饭
无敌下饭的酱烧肉末茄子
五彩抄手
四季豆酱炒肉片
炖豆角
肉末豆腐蒸蛋
香炸肉片
牙签肉
卤肉饭
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
油浸大蒜
黄豆焖猪蹄