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步骤 1:
低脂晚餐香煎鸡胸沙拉|好吃又健康 春天过去了夏天还会远吗?想要穿上美美的小裙子吃的也很重要呀!沙拉内卷起来吧! 这个香煎鸡胸沙拉真的可以好吃到都干掉~配菜都可以随自己的喜好,但这个鸡胸的制作方法你一定要马住!
步骤 2:
—— ①先腌制鸡胸,一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、一小勺盐、适量黑胡椒和一丢丢柠檬汁,给鸡胸做个马杀鸡酝酿个15分钟~ ②新思特小奶锅里倒入适量橄榄油,煎到大约七分熟的时候,切片后再煎至全熟~这个国潮小奶锅不仅好看,而且一点不粘,真的太赞啦!
步骤 3:
❤️
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
潮州卤水
清炒冬瓜
电饭锅焖鸡翅
黄花菜炒鸡蛋
小姨妈双色蛋卷
蛋奶吐司
红烧香菇素鲍鱼
香辣鱼片藤椒味,麻辣好滋味
萝卜西红柿鸡蛋汤
水果花篮挞
清甜椰子鸡
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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