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步骤 1:
纯尔的挪威三文鱼品质很高,盒马鲜生有售,孩子蛋白质的理想来源。
步骤 2:
三文鱼配的蘸料,很好吃
步骤 3:
一份三文鱼排可以切两大块,分开煎,一次可以做两人份。
步骤 4:
不粘锅,煎
步骤 5:
几面都煎的焦黄即可,咱们中国人还是爱吃熟食。
步骤 6:
好啦,喷喷香
步骤 7:
配上生菜丝儿,橘子汁,和自带的蘸料酱油,就很好吃啦
步骤 8:
成品图
香煎柠香三文鱼
三文鱼沙拉
油醋汁蔬菜沙拉
日式寿司甜甜圈
香煎鲑鱼~10分钟即好的美味
香焗三文鱼
懒人快手减脂菜—香煎三文鱼排
三文鱼寿司
好吃到舔手指的香煎脆皮挪威三文鱼
三文鱼炒饭,鸡蛋白菜粉丝汤
红玫瑰夹仔麻香饼
低脂三文鱼菠菜煲
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
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