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步骤 1:
纯尔的挪威三文鱼品质很高,盒马鲜生有售,孩子蛋白质的理想来源。
步骤 2:
三文鱼配的蘸料,很好吃
步骤 3:
一份三文鱼排可以切两大块,分开煎,一次可以做两人份。
步骤 4:
不粘锅,煎
步骤 5:
几面都煎的焦黄即可,咱们中国人还是爱吃熟食。
步骤 6:
好啦,喷喷香
步骤 7:
配上生菜丝儿,橘子汁,和自带的蘸料酱油,就很好吃啦
步骤 8:
成品图
快乐掉秤!三文鱼地中海饮食法!鲜嫩清新好
三文鱼牛油果塔塔
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