辣炒蛤蜊

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辣炒蛤蜊收藏

浏览 24558 收藏 2688 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜蛤蜊 700克
  • 葱段 适量
  • 姜片 适量
  • 食用油 2勺
  • 海鲜辣炒酱 1包
朵儿708090 2022年08月04日发布
蛤蜊脂肪含量不高,每100公克的热量只有55大卡,属于低脂肉类。对于想控制体重的人,蛤蜊是很不错的选择。以一份60公克重的蛤蜊,大蛤蜊大约6个,一般大小的蛤蜊约为22个,吃起来颇有饱足感,热量却只有40大卡左右哦。
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