辣炒蛤蜊 by 朵儿708090 - 菜谱

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浏览 24666 收藏 2688 时间 10分钟左右切墩(初级)

朵儿708090 2022年08月04日发布

蛤蜊脂肪含量不高，每100公克的热量只有55大卡，属于低脂肉类。对于想控制体重的人，蛤蜊是很不错的选择。以一份60公克重的蛤蜊，大蛤蜊大约6个，一般大小的蛤蜊约为22个，吃起来颇有饱足感，热量却只有40大卡左右哦。

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