健康营养茄子豆腐包 by 柳酿 - 菜谱

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浏览 73331 收藏 249 时间 30~60分钟配菜(中级)

一定要二次发酵15分，关火后不揭盖闷5分钟，非常重要！

柳酿 2020年06月02日发布

紫色蔬菜是菜中之王，对人体营养素的补充极为有利，还可以抗癌。胡萝卜中的胡萝卜素，和粗粮玉米都是优质维生素和碳水来源。豆制品，特别是豆腐，是每日必不可少的蛋白质来源。用宣软的外皮裹之，真乃人间美味！

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