微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
龙利鱼300克,把胡萝卜、黄瓜切成块,葱末、蒜末准备好
步骤 2:
鱼肉打成鱼肉沫,加入少许盐、黄酒、白胡椒粉、生抽,搅拌均匀,腌制20分钟
步骤 3:
腌制好的鱼肉,加入一大勺淀粉、一个鸡蛋清,用手抓拌搅打,搅打鱼肉有了弹性即可做鱼丸了
步骤 4:
团好的鱼丸,裹上一层玉米淀粉
步骤 5:
油温烧制五成热,加入团好的鱼丸,炸制微黄,捞出;油温升高,再下鱼丸,炸第二遍,鱼丸金黄色捞出即可
步骤 6:
热锅凉油,加入葱、蒜末、胡萝卜、黄瓜,翻炒,加入番茄酱,倒入清水
步骤 7:
调味儿:一小勺盐、两大勺白糖、一勺醋(白醋、米醋、香醋都可以)、水淀粉勾芡
步骤 8:
汤汁浓稠,有了大气泡,倒入炸好的鱼丸,翻炒几下,即可关火出锅
步骤 9:
颜色油亮,味道酸甜鲜香的咕咾鱼丸就好了
步骤 10:
很漂亮
步骤 11:
裹上汤汁,味道棒极了!
1、鱼肉一定要搅拌摔打至上劲儿,这样做出的鱼丸Q弹,油炸鱼肉不能散掉。2、两大勺白糖,一大勺醋,这样熬出的汤汁才能油亮
馋嘴龙利鱼
辣炖龙利鱼魔芋结
开胃爽口的藤椒龙利鱼,给这个夏天加点味!
无油烤龙利鱼排(低脂高蛋白)
鱼和熊掌我都要!小熊鱼饼,真的有鱼哦
番茄龙利鱼汤
无辣不欢的水煮龙利鱼~
水煮鱼
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
水煮龙利鱼
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼