双薯酸奶泥减肥首选的做法步骤

• 步骤 1：

  红薯紫薯切片

• 步骤 2：

  锅中加水煮20分钟，(煮出来的湿润好入口)煮薯的汤可以喝掉营养都在汤里

• 步骤 3：

  盛出

• 步骤 4：

  压成泥

• 步骤 5：

  碗中放保鲜膜压实

• 步骤 6：

  轻松脱模不沾碗

• 步骤 7：

  淋上酸奶

• 步骤 8：

  撒燕麦坚果

• 步骤 9：

  可以吃咯