红枣姜米茶

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红枣姜米茶收藏

浏览 29598 收藏 44 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 生姜 适量
  • 大枣 适量
  • 大米 适量

小贴士

比例姜:红枣:大米=1:1:1,可根据自己的口味添加

关于颜色:中医讲炒焦的食物利于消食化积,现代说法是大米中的碳水化合物转化为活性炭。大米微微发黄其实就熟了,大概就是有点炒焦了,也能喝。

为什么要更新,因为爱和责任,天气变化,总得学会照顾自己吧。