姜米茶为生姜和大米炒制而成，具有温中散寒、止痛止血的功效。
姜米茶性温，入脾胃经，不但可改善脘腹冷痛、虚寒腹泻，还可温经止血，天气逐渐转凉，记得给自己备些。
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比例姜：红枣：大米=1：1：1，可根据自己的口味添加
关于颜色：中医讲炒焦的食物利于消食化积，现代说法是大米中的碳水化合物转化为活性炭。大米微微发黄其实就熟了，大概就是有点炒焦了，也能喝。
为什么要更新，因为爱和责任，天气变化，总得学会照顾自己吧。
