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步骤 1:
生花生开水泡开
步骤 2:
去皮
步骤 3:
去好皮的花生送入冰箱冷冻一小时左右
步骤 4:
这个时候准备好香料
步骤 5:
植物油5成热加入花生,小火慢炸,一定是小火慢慢炸,炸至金黄捞出
步骤 6:
锅中加少许有,准备好的香料炒香加入炸好的花生小火,不停的翻炒
步骤 7:
放凉之后就会变的脆脆的哦
步骤 8:
成品图
炸的时候一定要小火慢炸,我大概炸了半个小时
锡纸烤蚬子
低脂早餐~花生酱华夫饼
花生酱桃仁面包
10分钟搞定的早餐~香蕉吐司
辣子鸡丁
糙米花生杏仁糊
开胃凉拌面
捞汁黄瓜水晶拉皮
沙琪玛
虎皮青椒
宫保鸡丁
解馋小零食烤花生米
酸奶奶酪提子软面包
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