微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将豇豆浸泡洗净,掐去头尾部分,刀切成豆碎备用;
步骤 2:
尖椒洗净去蒂去籽,切成椒圈状;蒜瓣去皮切末,生姜切末备用。
步骤 3:
铁锅烧热注油,油温起来后将肉片倒入锅中,煸炒至肥油脂溢出,焦香变色时捞出;
步骤 4:
就着锅内底油,将豆碎倒入锅中,翻炒至水分收干表皮收缩,下入少许精盐炒匀,盛出备用。
步骤 5:
锅内酌情注入食用油,将蒜末姜末、椒圈下入锅中煸香,将橄菜连同汁水一起下锅炒香。
步骤 6:
将前期煸炒过的小肉片下锅翻炒几下,再将豆碎下锅,锅中所有食材翻炒均匀,喷入酱油调色增香,起锅装盘即可。
豇豆 分为长豇豆和饭豇豆两种。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。 豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效
豆角排骨焖面
豆角烧排骨不需要排骨
能吃三碗米饭的酸辣鸡杂
“家常菜”凉拌豇豆
炒大米饭
干煸豆角(四季豆)
松茸豆角焖面
家常版跳水鲈鱼
酸豆角鸡蛋包
肉末炒豇豆
茄子豆角土豆焖面
下饭神菜~土豆炖豆角
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉