砂锅鲜虾粥 by 粉竽粘糖 - 菜谱

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浏览 119909 收藏 351 时间 10-30分钟切墩(初级)

煮粥的过程最好要配合着搅拌，不易粘锅。

粉竽粘糖 2012年10月06日发布

每个家庭或多或少都会有剩饭的时候，通常的处理方法就是做成泡饭或炒饭。然而，泡饭不利于胃肠道的吸收，而炒饭需要加入较多的油脂，不利健康。今天就给大家介绍一招：如何科学营养地将剩饭变身为宝。

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