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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
不粘锅中加入适量的菜籽油,油熟烫以后打入鸡蛋,煎至定型,起锅待用。
步骤 3:
将世棒午餐肉切成厚度合适的片状。
步骤 4:
继续在不粘锅中用小火将午餐肉煎至两面上色,因为世棒午餐肉的猪肉含量高达90%,自带脂肪和汁水,所以煎的时候都不用再额外放油了。
步骤 5:
番茄去皮切丁。
步骤 6:
锅中加入少许的菜籽油,油熟烫以后,加入番茄翻炒散开,炒出汤汁。
步骤 7:
接着加入适量的水。
步骤 8:
加入蚝油、生抽和番茄酱搅动混合均匀,中火加热沸腾。
步骤 9:
沸腾后转小火加热。
步骤 10:
接着加入面条,煮至熟透。然后捞出装碗,再放上鸡蛋和世棒午餐肉,撒上一些葱拌均匀,一碗食材丰富,口感美味的番茄浓汤捞面就做好啦!
步骤 11:
成品图
步骤 12:
步骤 13:
喜欢番茄味更浓一些,可以适当的增加番茄的加入。也可以加入一些青菜来搭配。这是一份既美味又营养的宵夜,吃了也不用担心长肉肉。
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