微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料。将鹰嘴豆、玉米笋、玉米粒焯烫一下,晾凉
步骤 2:
山羊奶酪切厚块,淋上蜂蜜放入200度预热好的烤箱里,烤10分钟至表面焦色
步骤 3:
热锅将松子炒出香味。冷却至室温。
步骤 4:
生菜、荷兰芹洗净,放入沙拉甩干机中甩干水
步骤 5:
生菜掰小块,番茄干、荷兰芹切成细条
步骤 6:
将鹰嘴豆、生菜、番茄干、玉米粒、玉米笋、松子放入盆里。
步骤 7:
挤入适量的柠檬汁。拌匀
步骤 8:
加入少许的盐和现磨黑胡椒碎,拌匀调味。淋入沙拉酱拌匀
步骤 9:
拌好的沙拉放入盘子里,放入烤好的山羊奶酪佐餐
步骤 10:
成品
1、 也可以用新鲜的食材,也可以选择方便快捷的灌装食材,用之前焯烫一下。2、 沙拉甩干机是做沙拉的必备机器啊,这样不会因为蔬菜水水的,影响口感。
低脂荞麦面
茄汁鹰嘴豆
鹰嘴豆蘑菇炖肉丸
低脂全麦花轮披萨
水晶粘豆包
8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆山药小软饼
6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥
烤饼+披萨
鹰嘴豆芝麻菜奶酪沙拉配黑咖啡
三丁鹰嘴豆
精致早餐:冰草三文鱼沙拉配黑咖啡
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
酱香饼
茴香猪肉蒸饺
麻辣三文鱼
日本豆腐