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步骤 1:
茄子去皮切长条。放入适量盐 腌出水分
步骤 2:
洗净 挤干水分
步骤 3:
油热了炒香蒜末 放入茄子翻炒断生
步骤 4:
另起锅,炒好的茄子铺底,上面加泡好的粉丝
步骤 5:
油热了,放猪肉末加胡椒粉去腥,炒熟。
步骤 6:
肉末炒熟后,盐+鸡汁+3勺生抽+糖+热水,煮开
步骤 7:
煮开后放水淀粉
步骤 8:
再次煮开
步骤 9:
淋在茄子和粉丝上
步骤 10:
煮熟即可
下饭菜
豆角炒茄子
茄丁肉酱包子
秒杀烧烤摊的烤茄子
香辣麻汁拌茄子
酱茄子
油呛茄子
茄子四季豆
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茄子这样做无需一滴油,减脂的朋友有福了
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