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步骤 1:
主要食材:挪威三文鱼、芒果丁、牛油果丁、藜麦。
步骤 2:
挪威三文鱼切片。
步骤 3:
藜麦洗干净加水煮15分钟。
步骤 4:
选择喜欢的模具。
步骤 5:
放入煮熟的藜麦压紧。
步骤 6:
放入芒果丁。
步骤 7:
放入牛油果丁。
步骤 8:
放入挪威三文鱼片。
步骤 9:
轻轻取出模具。
步骤 10:
成品。
步骤 11:
美味。
一定要选择可生食的三文鱼,挪威三文鱼以营养价值高,脂肪纹理均匀,口感鲜嫩而闻名。
三文鱼牛油果拌饭+一颗温泉蛋~
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