鸡汁西兰花 营养健康的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备好 西兰花加少许盐和油焯水 这样不易变色

• 步骤 2：

  

  锅中放入适量的油 边香蒜末

• 步骤 3：

  

  加入少许太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁 这样做出来的菜味道鲜美

• 步骤 4：

  

  把食材放进去 加入少许盐 糖 大火翻炒

• 步骤 5：

  

  在放点太太乐鲜鸡汁 翻炒均匀出锅

• 步骤 6：

  

  西兰花这样做好吃 营养