炝拌菠菜胡萝卜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材并处理好：菠菜、胡萝卜、小米辣、蒜苗 烧水加入盐，放入菠菜、放入胡萝卜丝，焯水8分即可

• 步骤 2：

  

  焯好水的菠菜和胡萝卜丝冲凉，挤去水份码放在盘中

• 步骤 3：

  

  放入盐、生抽和米醋 起锅烧油，放入蒜苗和小米辣炒出香味

• 步骤 4：

  

  炒好的蒜苗小米辣泼在菠菜上 这时包谷糁也熬好啦

• 步骤 5：

  

  来吧…展示下…

• 步骤 6：

  

  将菠菜胡萝卜拌匀，夹一筷头和着包谷糁喝一口 这个味道～美翻啦