小米南瓜山药粥

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所需食材

  • 小米 100g
  • 山药 30g
  • 南瓜 50g
  • 绿豆 20g
  • 清水 1000g

小贴士

1.如果是鲜山药处理山药的时候一定要戴上手套哈,不然会很痒的
2.虽然是补脾胃的,但是如果宝宝便秘的话就不要吃山药了,只喝粥就可以
3.另外,宝宝生病后体弱的话,可以熬点山药水喝(只喝水,不吃山药),但是一定是用的干山药哈